Péče o naše zdraví je jedna z nejdůležitějších věcí, už naši prarodiče nám od mala stále opakovali, že zdraví je to nejcennější, co v životě máme a že je jen jedno. Je tomu opravdu tak, proto je velmi důležité, abychom se o něj taky náležitě starali.
1) Asi nejsnadnějším a nejefektivnějším způsobem, jak o svoji vitalitu pečovat je pestrá a výživná strava. Záleží na tom, co Vašemu tělu dopřáváte. Když se budete dennodenně cpát mastnými a tučnými jídly, bude na to tělo právem reagovat a líbit se mu to rozhodně nebude, to poznáte dříve či později na Vašem zdravotním stavu. Rozhodně není žádná ostuda a nic nezkazíte tím, když si zajdete k výživovému poradci, který Vám ochotně poradí a složí s Vámi jídelníček, dělaný přesně pro Vás. Jak se dlouho říká "jste to, co jíte", je tomu opravdu tak.
2) Důležitou částí zdravého životního stylu je rozhodně pohyb. Rozhodně se časem objeví nějaké zdravotní potíže v případě, když budete sedět jen doma a pohybu moc ne absolvujete. Samozřejmostí je, že sportovní aktivity musí být také v míře a záleží na Vašich dovednostech. Pokud jste například 10 let proseděli a pomalu se ani nerozběhli, nebude pro Vaše tělo přijatelné vydat se na tří hodinovou běžeckou túru. Opět Vám s touto záležitostí může pomoct nějaký odborník, například sportovní trenér.
3) V dnešní době se stalo trendem, dělat si různé smoothie, v překladu, ovocné či zeleninové koktejly. To je taky vhodná věc, pro Vaší vitální stránku. Můžete jej využívat jako doplněk stravy a udělat si jej klidně doma, z čehokoliv, co máte k dispozici.
4) Správnou cestou k předejití problémům do budoucna jsou rozhodně výživové doplňky. Pokud máte nedostatek nějakých vitamínů, minerálů nebo látek, je to vhodná cesta, jak tyto nedostatky anulovat. S užíváním Vám opět poradí Váš lékař či školená lékárnice.
Uklízecí prostředky
Sanytol
Sanytol je čistič bez chloru. Tyto produkty byly původně vyvinuty pro profesionální použití v nemocnicích. Dnes značka nabízí inovativní řadu desinfekčních čisticích prostředků bez chloru a chce svým zákazníkům dát zdravější a čistější domácnost. K dispozici jsou produkty pro každou potřebu. Čištění a desinfekce s těmito prostředky ještě nikdy nebyla tak jednoduchá a bezpečná, odstraní 99,9 procent bakterií plísní a virů. Je tedy dobrý na čištění všech druhů povrchů a podlah. I desinfekce praného prádla, je důležitá a navíc tento prostředek i čistí pračku a zbavuje jí různých pachů. Dále nám nabízí, široké spektrum na desinfekci rukou v podobě mýdla anebo samotný desinfekční prostředek na ruce.
Savo
Značka Savo je dlouholetá, byl to jeden z prvních desinfekčních prostředků, který procházel vývojem po desítky let až dodnes. V současné době přináší značka mnoho inovací pro své koncové zákazníky ať výrobky s chlorem tak i bez chloru. Savo, nabízí široké portfolio výrobků, a proto patří mezi špičky na trhu. Nabízejí se snad všechny druhy pro celou domácnost, na koupelny a WC, na obývací pokoj, kde jsou nejoblíbenější vlhčený ubrousky na prach nábytku, využijeme ho i na úklid kuchyně ať se jedná o mytí nádobí anebo čištění kuchyňských spotřebičů, využijeme ho i při praní prádla nebo čištění pračky, také se používá na desinfekci a čištění bazénu a v neposlední řadě na plíseň v bytech, nebo domech.
Domestos
Domestos je víceméně založen na desinfekci a úklid toalety a koupelny, nabízejí se nám WC bloky, gely na toalety, prostředky na čištění odpadů van a umyvadel, ale dost dobře se využije i na čištění podlahových krytin. To nám zajistí čistou desinfikovanou a voňavou domácnost. WC gel odstraňuje 99,9 procent bakterií a odstraňuje vodní kámen, proto je údržba této části domácnosti snadná a vydrží déle jak jeden den.
Alfa clasic
Tato firma vyrábí velké množství výrobků, speciální mycí a čisticí prostředky, tekutá mýdla, toaletní papíry, papírové utěrky a různé hygienické systémy. Je několik kategorií zboží jako je, Řada Premium která nabízí speciální úklidové chemie, je v tom zahrnuto celkem 28 čisticích prostředků a 5 druhů tekutých mýdel. Na vývoj jednotlivých produktů je kladen důraz na speciální ošetření povrchů a použití nejmodernější technologie. Ve všech výrobcích jsou obsaženy nanočástice, které napomáhají k snadnějšímu čištění povrchů. Tyto výrobky jsou určeny jak na strojový tak i ruční čištění. Řada Universal, tato řada byla vytvořena na každodenní úklid a to v ekonomicky výhodné variantě. Je zde 6 druhů čisticích prostředků určených pro ruční čištění. Jsou zde zastoupeny, jak přípravky na podlahy, tak i na čištění toalety a koupelen a v neposlední řadě i čističe na zrcadla a okna. Tyto výrobky jsou vhodné jak do firem, skladových prostor, ale i pro domácnost.
Need for Speed Heat
Nejnovější závodní titul Need for Speed byl vydán začátkem listopadu roku 2019. Hra vyšla po 25 letech od vydání historicky prvního dílu a to byl The Need for Speed z roku 1994 a od té doby má tato série velmi pestrou minulost. Need for Speed Heat je totiž celkovým 29. titulem z této dlouholeté série. Jak si vede nejnovější závodní hit mezi fanoušky v prních měsících od vydání?
Důležité je určitě zmínit, že hra byla vydána pouze do platforem pro Windows, Playstation a Xbox One. Need for Speed Heat je považován prozatím za nejlepší díl v posledních letech a svědčí o tom i počet prodaných her. Ve hře na Vás čeká spousta nelegálních pouličních závodů či velké množství úprav Vašich plechových miláčků. Rozhodně je na co se těšit. Příběh celé hry byl totiž zasazen do uměle vytvořeného města Palm City. Předlohou tomuto fiktivnímu městu bylo samotné Miami. Co na hře určitě oceníte je otevřený svět, ve kterém se můžete volně pohybovat a zároveň střídání denního a nočního režimu. Přes den se budete věnovat veřejným akcím, za které je možno získat peníze a v noci se budete účastnit nelegálních pouličních závodů, a tím získáte potřebnou reputaci. Do křížku rozhodně přijdete i s policií.
Ta Vás šetřit nebude, buď se rozhodnete policii ujet, což nebude zrovna jednoduché, nebo zaplatíte pěkně tučnou pokutu. Ve hře budete mít k dispozici klasický příběh, který se bude odehrávat převážně v noci a tvůrci si na něm dali velmi záležet. O tom také vypovídá velmi rozmanitý výběr vozů a jejich tuningová úprava. Upravit budete moct své auta, jak po vizuální stránce, tak i po té výkonnostní. Zkrátka nepřijde ani Vaše postava, kterou je možné také upravit. Velmi silnou stránkou celé hry je její grafické zpracování a smysl pro detail.
Ve hře Need for Speed Heat si každý správný závodník příjde určitě na své. Start je tady za 3, 2, 1.
Důležitost zaměstnanců ve firmě
Personální řízení neboli management lidských zdrojů se stává rozhodující oblastní podnikového řízení a nedílnou součástí strategie podniku, protože má přímý vliv na konkurenceschopnost. Přežít v tvrdém tržním prostředí a dosáhnout cílů, které si organizace stanovila, a stát se prosperující firmou lze jen tehdy, pokud jsou v podniku zaměstnaní schopní, kvalifikovaní a loajální. V poslední době a za současných podmínek si tuto skutečnost řada firem začíná více uvědomovat. Na člověka můžeme nahlížet jako na faktor výroby, který je spojován s pracovním úkolem. Člověk je pracovní síla, ale i osobnost, která tvoří požadovanou kvalitu jednotlivce i celku.
Lidskými zdroji se však nezabývají pouze personalisté, ale stále častěji jejich funkci přebírají i vedoucí pracovníci na různých úrovních řízení. V posledních desetiletích probíhá mnoho společenských a ekonomických změn, které zasahují i do personálního řízení. Globalizace světové ekonomiky se neustále prohlubuje, a tudíž by Česká republiku měla myslet na formování lidského kapitálu tak, aby byla schopna reagovat na rizika a příležitosti, které s globalizací souvisí.
V kompetenci organizace jsou personální činnosti jako takové (např. jaký bude rozsah a struktura zaměstnanců, na jaké oblasti se organizace bude zaměřovat, kolik a jakých pracovníků bude zaměstnávat apod.). Stát do této oblasti zasahuje minimálně, a to především z toho důvodu, aby jedna nebo druhá strana nebyla poškozena.
Každá organizace může fungovat jen tehdy, pokud se ji podaří propojit jednotlivé oblasti zdrojů, a to materiální, finanční, informační a lidské. Je důležité uvědomit si, že lidé a organizace jsou na sobě navzájem závislí. Kvalitní pracovníci představují největší bohatství firmy a jejich řízení rozhoduje o tom, zda organizace bude na trhu úspěšná či nikoliv.
Jak získat nové kontakty na internetu?
Ať už toužíte po větší socializaci s okolím, poznání nových lidí, nalezení své životní lásky, nebo se zkrátka chcete bavit a milujete seznamování, pak právě internet dovede mile překvapit a vykouzlit úsměv na tváři. Přináší mnohé inovativní technologie a již delší dobu můžete narazit na řadu novějších způsobů k online konverzaci, která se dále dle sympatií dovede přenést až do reálného života a vyvrcholit dlouholetými citovými vazbami. Nemusí se zpravidla jednat o vztah, nejedna platforma se pokouší navazovat známosti i čistě přátelských záměrů. Taktéž vše probíhá naprosto nezávazně.
Jelikož média i sociální sítě nám umožňují projevovat své názory a veřejně je dále šířit, často následně automaticky narazíme na jedince se stejnými postoji. Publikované statusy však nemusí být jedinou cestou, jak se těmito formami dostat k dosud neznámým lidem. Ocitnout se ve spojení s, v tomto případě tedy spíše náhodnými či předem sledovanými, osobami lze i metodou zkontaktování pomocí soukromých zpráv. Prostřednictvím chatu se pak nadále rozvíjí vzájemné mínění, avšak tato varianta je spjata s rizikem v podobě existující možnosti nezájmu o sbližovaní se on-line.
Následně však u seznamek se poslední bod značně liší, neboť se již potýkáte s jistotou, že Vámi nalezený člověk má podobné úmysly a jako jeho cíl se jeví případná komunikace. Mnohé aplikace zvládnou filtrovat obsah a pomáhají Vám se rychleji dostat k osobám, u kterých se nejpravděpodobněji objeví časem vše měnící jiskra. Je však nutné dát si pozor na vtipálky a falešné profily.
Někteří takové programy pořizují za účelem nachytání cíle, jiné postavy se zdaleka nepodobají těm, za které se vydávají, a pouze zneužívají anonymity a zájmu o interakci jiných jednotlivců. Jakmile s někým sebedůvěryhodnějším navážete řeč, ověřte si jím uvedené informace. Vyhnete se tak leckterým rizikům.
Internet stále nepřestává překvapovat a nabízet bonusové prostředky pro nastolení styku s novými lidmi, jež se s pořádnou dávkou opatrnosti a řízení se pravidel bezpečnosti taktéž mohou ukázat jako osudové.
Barbie a kolekce Fantasy Dolls
V tomto roce nám společnost Mattel představí novou Barbie inspirovanou bájnými draky.
Jedná se o třetí přírůstek do série zvané Mythical Muse.
První v této okouzlující nové řadě byla Unicorn Goddes (2018).
Báječná, svůdná a laděná převážně do tónů růžové, fialové a modré. Zvýrazněná třpytivým designem. Výrazná hříva dodává jednorožci jiskru. Nechybí ani elegantní oblečení. Vše doplněno rozmarným třpytivým make-upem.
Druhou je dechberoucí Mermaid Enchantress (2019).
Mořská panna jejíž ocas je pokryt šupinami v měkkých odstínech korálů a mořské pěny. Ocas tak vytváří třpytivý efekt ze všech úhlů. K panence náleží i příslušenství inspirované oceánskými poklady, zahrnuje korálovou čelenku a náušnice.
Perleťové vlasy jsou provázeny pastelově růžovými a modrými pruhy s jemně lemovanými detaily.
Dragon Empress(2020), která se dostane na trh již letos, jsme si mohli prohlédnout na oficiálních promo fotkách.
Panenka bude vedena ve světlých tónech zelené a růžové barvy. Líčení bude mít jemné a elegantní. Hlavu ozdobí jakási dračí koruna. Oblékne korzet a dlouhou sukni s rozparkem zdobenou dračími šupinami. Vlasy bude mít dlouhé a bledě zelené. Součástí budou i majestátně se rozpínající dračí křídla.
Na oficiálních stránkách Mattelu se série Mythical Muse řadí do kolekce Fantasy Dolls.
Fantasy Dollsjsou vskutku mimořádné sběratelské panenky, za zmínku patří řady:
• Artist Series(1997 – 1999) – limitovaná edice založená na uměleckých dílech slavných umělců:
◦ Water Lily
◦ Sunflower
◦ Reflections of Light
• Classical Goddess Collection(2000 – 2001) – připomíná klasickou krásu mýtického věku a zachycuje podstatu starořecké a římské mytologie:
◦ Goddess of Spring
◦ Goddess of Beauty
◦ Goddess of Wisdom
• Faraway Forest(2014 – 2017) – magická kolekce kouzelného lesa:
◦ Elf
◦ Lady of the White Woods
◦ Queen of the Dark Forest
◦ Water Sprite
◦ King of the Crystal Cave
• Goddess Series(2008 – 2009) – kouzelná série spojující současnou módu a starověký mýtus:
◦ Medusa
◦ Aphrodite
◦ Athena
• Haunted Beauty (2012 – 2015) – strašidelná výjimečná kolekce:
◦ Ghost
◦ Vampire
◦ Mistress of the Manor
◦ Zombie Bride
Vánoce na dluh
Půjčky na vánoční dárky, stejně tak na dovolené, jsou podle finančních expertů nejhorším možným důvodem. Nakoupené dárky se ještě prodraží o úroky a zároveň hrozí neschopnost jejich splacení. Drobné úvěry v řádu tisícikorun jsou právě ty, které dávají dlužníky do rukou exekutorů. Poradci přes finance doporučují půjčku především jako investici do budoucna (koupě nemovitosti, automobilu, a podobně), rozhodně by se nemělo jednat o chvilkovou potěchu.
České bankovní asociace provedla v listopadu průzkum, jehož výsledkem je zpráva, že si na vánoční dárky chce letos půjčit téměř 7 % Čechů, nejčastěji mladších 35 let. Vánoční euforie a momentální rozpoložení spolu se shonem a stresem upozadní racionální uvažování. K vystřízlivění dojde až po svátcích, kdy přijdou na řadu splátky, které ovlivní rodinný rozpočet. Dlužníci se často věnují smluvním podmínkám až v tomto období a stává se, že bývají nemile překvapeni.
Dobrým způsobem pro pořízení dárků mohou být povánoční výprodeje. Předvánoční období je pro obchodníky zlatými časy. Ceny jsou ve velké míře uměle navýšeny, neboť kupující se nechávají unést nadšením i v tomto směru.
Pokud se opravdu rozhodnete pro půjčku, je dobré se v klidu zamyslet nad svoji finanční situací. Zbyde na splácení splátky po sečtení všech příjmů a výdajů nebo hrozí dluhová past spočívající v dalších půjčkách. Nemluvě o tom, že každá domácnost by si měla vytvořit železnou rezervu pro různé nenadálé případy (nemoc, ztráta zaměstnání). Zároveň je důležité se zamyslet, koho o půjčku požádáme. Pokud nám půjčku neposkytnou známí nebo rodina, měly by naše kroky vést do bankovních institucí. Pokud půjčku zamítnou, je k tomu asi opravdu důvod. Nebankovní instituce půjčí bez zhodnocení situace. Nicméně, právě klienti těchto institucí se dostávají často do dluhového kolotoče, který nemívá šťastný konec.
Než bude na silnici zaváto
Pokud hodně nasněží a hodně to na silnicích klouže, je jízda automobilem samozřejmě ještě mnohem rizikovější než v teplém období. Něco se dá odložit, někam můžeme jezdit autobusy a vlaky. Ale přesto se často stává, že se třeba do práce bez auta včas nedostaneme. Mnozí z nás vozí také děti do školek a škol.
Před zimní jízdou se tedy rozhodně vyplatí více kontrolovat vybavení našeho vozu, být připraveni. V zimních měsících se také rozednívá pozdě a stmívá brzo. Svítíme dobře? Máme rezervní kvalitní autožárovky? A co baterie? Jsou v pořádku brzdy? Máme dost paliva, kdyby cesta trvala déle? Když někde cestou uvízneme, nebude nám zima? Máme nabitý mobil? Je toho na starost opravdu dost. A ještě musíme pak být za volantem jako ostříži a zůstat klidní. Jet pomalu, opatrně a sledovat jen dění na silnici. Pár tipů, jak na zimní cesty, se nám určitě hodí!
Při kalamitě nejezdit!
Když je opravdu kalamita, ledovka, silnice jsou pod sněhem a nový sníh se dál sype, nemá samozřejmě cenu kamkoli jezdit. Stejně bychom pravděpodobně daleko nedojeli. V tomto případě moc nezmůže ani velmi dobrý řidič. Nemá cenu riskovat zdraví nebo dokonce život!
Kontrolovat!
Než se v zimě na cestu vydáme, zkontrolujeme aktuální technický stav vozu a také paliva v nádrži! Myslíme na to, abychom byli připraveni pro případ, že někde uvízneme. Kromě kvalitní povinné výbavy vozu přidáme do kufru ještě pár jiných potřebných věcí. Například pořádnou baterku, deku, teplou bundu, lopatku na sníh a kus starého koberce či pytel na podložení kol klouzajících po ledu. Samozřejmě máme vždy u sebe nabitý mobil!
Po hlavní a opatrně!
Vždy si předem rozmyslíme, kudy pojedeme. Pokud je to možné, volíme trasu po hlavních tazích. Je pravděpodobnější, že budou sjízdné. Jedeme pomalu, prudké brzdění je na ledové silnici hodně nebezpečné! Dodržujeme dostatečný odstup od ostatních a věnujeme se pouze řízení. Zkrátka zbytečně neriskujeme!
Kontrola SEO krok za krokem
Projít všechny stránky webu, konkurenci i kampaně nemusí být jednoduché. Především pokud vlastníte větší podnik. Provádět analýzu je ovšem nutné pravidelně a pro všechny. Když nebudete aktualizovat a vylepšovat stávající, nemůžete se s podnikáním nikam posunout.
SEO analýza od SEOlight zajistí to nejdůležitější, a to je návrh nejlepších klíčových slov. Právě ty jsou základním kamenem pro veškerou online propagaci. Kromě toho se ale musíte dívat i na jiné věci. Důležitá je také konkurence, relevantnost obsahu a efektivita PPC kampaní.
Obsah je vždy na prvním místě
Texty samozřejmě musí být relevantní a čtivé. Musí ale také dobře vypadat. Na začátku vždy stojí titulek, tak s ním začněte. Máme dva druhy, a to titulky (